自己愛レッスン

『自己愛』と聞いて皆さんはどんなものをイメージするでしょうか?

自己愛とは何かと調べてみると
《自分自身を愛すること。自愛。》日本国語大辞典より

《自己愛とは自己を愛することであるが、とくに他の何物にも増して自己の幸福を願うもの》

自己愛は、エゴイズムとは区別されるもので

自己愛に近しい言い方として『自己肯定感』というのがあります。


最近、漢方相談でカウンセリングをしていると

身体の不調の相談ではあるのですが

自己愛が足りないがために、仕事の人間関係がうまくいかなかったり

パートナーシップがうまくいかなかったり

自分に自信が持てずに職場では自分を出せなかったり

周りの意見に流されて「そんなはずじゃなかった」と怒りにも似た悔しさに

まみれてしまったりする方が多いように感じます。





かくいう私もその一人でして(笑)

自己愛が足りないがために、パートナーシップもうまくいかず

こじらせて、そしてストレスフルな毎日を送っていたのです。


その時の自分を思い出して書いてみると

自己愛がない状態って「ない」ことに目を向けてしまう。

=わたしのことを構ってくれない

=わたしのことを大切にしてくれない

=こんなにわたしは辛い思いをしてるのに全然受け止めてくれない

=わたしのことなんてどうでもいいんだ!

思い当たる…という方いらっしゃいますか?笑

こんな自分がとことん嫌で、ずっと変わりたいと思っていました。

でもどうやったらいいのかわからずにいたのです。


いつも不満げで

いつも口角が下がってて

いつも眉間にシワが寄ってて

いつもスネたこと言ってて



はっきり言って、こんな女性にはなんの魅力も感じない!!(笑)
(これは過去の私を思い出して書いてます)

同性からみても異性からみても。


私は今、とろけるセックスというのを教えています。

セックスという観点からも、自己愛で満たされてるかどうかというのは

とても重要です。



というのも↑のような女性がいたとして

もし自分が男性の立場だったら
そんな人とセックスしたいと思いますか?!?!
(ここでは女性・男性としていますがご自身の性自認にあてはめて考えてみてください)


自己愛が不足したままでは

ただの普通のセックスはできたとしても

とろけるセックスの領域には到達できないのです。




私が変わる転機がやってきたのが1年半ほど前でした。

私がこの1年とちょっと、あることを実践してきてふと振り返ったら

私はいつしか自己愛で満たされ、女神マインドにかわっていたのです。

実践してきたことを振り返ってみて

それがなぜ変化につながったんだろう?と検証して

そして変化を引き起こしたエッセンスを見つけました。



そしてこれをとろけるようなセックスをしよう!Lesson1で

お伝えしているのですが

これもっとみんなに知ってほしいなあと思いまして

単発講座として開催することにしました。



【自己愛レッスンはこんな方におすすめです】

・自分を心から愛せない
・人にも自分にも満足できない
・いつも心配・不安にさいなまれている
・こうあるべき、こうすべきという言葉がよく出てくる
・自分には能力がないと思っている
・自分にはもっと努力が必要だと思っている
・自分の意見を言えず他人の意見を優先してしまう
・すぐに人と比較してしまう
・自分にはできるはずがない、どうせ無理、としばしば感じている
・ものごとをネガティブに捉えてしまいがち
・自分の言動で人から嫌われたと思ってしまう
・パートナーとうまくいっていない

【自己愛レッスンはこんな状態を目指します】

・自分に自信が持てるようになり、自分の意見が言えるようになる
NOといえる日本人になる
・自分で自分のことを素晴らしい存在だと思えるようになる。
・どんな感情が出てきても自分を好きでいられる。
・心配なこと、不安なことがあっても巻き込まれることなく中庸に戻ることができる。
・パートナーとしっかりコミュニケーションをとることができる
人間関係が円滑になる
・パートナーシップがうまくいくようになる


♡自己愛レッスン♡
第2回目 10/9(土)開催決定!

【日時】10/9(土) 13:30~16:30

【場所】zoom

【講座代】¥16500


【お申込みはこちら】

ぜひ皆さんも自己愛アップして心も身体も幸せで満たされる日々を過ごしちゃいましょう!

自己愛レッスンでお待ちしておりますね。





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